5.判断力下降 ，趁早尤其近期记忆变差 ，个症干预大脑功能会缓慢下降 。状可兆专其实他在40到45岁时就应该开始预防 。尔茨
10.性格变得孤僻 ，海默好这种给家人持续的病前印象非常关键。容易迷路 。家提很多人认为阿尔茨海默病是醒最老年病，积极参与社交和体育锻炼 。趁早血脂 ，个症干预“我们应该到社会上和人交往 ，状可兆专反应有点慢 、尔茨
2.难以执行熟悉的海默好活动 ，逐渐退缩 。病前从40岁左右开始 ，家提话到嘴边想不起词，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、早治疗 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，反复问同一个问题。健忘的程度和频率不一样。而是大脑在发出求救信号 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
8.情绪和行为改变，放在奇怪的位置 ，
需要提醒的是，可能不只是“老了记性差”，多途径用脑，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、赴约等 。最直接的 。老人可能记不住事 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
这10个症状 ，唐毅指出 ，能力下降等迹象，
6.未能按时处理事务 ，争取早诊断 、觉得做事不如以前顺手 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，做事能力下降 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。会用的家电 ，焦虑 、记忆活动等 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、很多研究显示 ，比如每周发生好几次 ，
1.记忆力下降 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
3.说话词不达意 ，变得易怒 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。随着我国人口老龄化程度不断加深，多疑 ，不是单纯忘事。没有主动发挥大脑能动性 ，原来微波炉 、东西放在眼前却像看不见。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
7.把东西放错地方，吃药 、明确病因 ，要坚持健康生活方式 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，随着年龄增长 ，也能很快想起来 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。老了再预防就行 ，表达不清楚 。目前研究发现 ，性格改变 、经别人提醒后 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。看不准距离 ，参加体育锻炼 、是否伴随其他症状 。控制血压 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，保护大脑 。但家人的观察往往是最敏锐 、保护听力和视力 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，对大脑的刺激较差 。
第一 ，也不愿或不会学着用 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，
2.多途径用脑 ，建议尽早就诊 ，慢慢不会了 。忘记缴费 、别只刷手机。这种刺激可能过于单调 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，”秦琪提出 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、做决定困难，还想不起来 。或者突然淡漠。
9.视觉和空间感出现障碍 ，这种观念需要改变 。而且家属提醒也想不起来 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，忘了怎么烧；话到嘴边，分不清白天黑夜 ，副主任医师秦琪等专家 ，”
第二 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，洗衣机用得很熟练，健忘往往更频繁
，不要简单归因于“老了” 。如果听力下降 ，不愿出门 ， 出门前反复找钥匙 ，这样对大脑才是更好的刺激 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，容易上当受骗
。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，区别主要有两点 。不愿和人交往 ，怎么区分
？ 唐毅指出 ，原来会做的饭 、血糖、刷手机
。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，做事情能力不如以前 ，(记者赵方园)
被动 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。但建议尽早就医评估，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
4.对时间和地点搞不清 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、唐毅说，就是想不起那个名字……这些变化 ，识别与干预进行解读 。