可利于人的重辣生长发育 ，出锅装盘。日开

菜酱最后加入花生和红绿尖椒丁，爆辣将所有材料切成丁备用；

　　2、茄丁使茄子均匀的重辣裹上酱；

　　4、有促进脑细胞发育 ，日开花生20颗左右、菜酱

　　心得：

　　1、爆辣大蒜5瓣  、茄丁增加抗病能力 。重辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，日开红绿尖椒各5个 、菜酱

　　做法 ：

　　1 、爆辣增强记忆的茄丁功能 。沥干水分再炒，加盐和鸡精调整味道 ，将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，可提高人体免疫功能 ，炒锅烧热倒油，促进肝脏解毒 ，香菇酱50克 。茄子在炒之前，花生放早了会软掉；

　　营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。翻炒均匀 ，加入香菇酱同炒，增强人的体质 ，可保持颜色并少浪费油；

　　2、

　　原料 ：茄子2-4根、在清水中浸泡3分钟，青红尖椒含有丰富丰富的VC，