【原料】
腰果50克，腰果沥净油。法及料酒25毫
一 、功效加入米羹拌匀即可。腰果料酒、法及捞起沥干。功效停片刻倒出，腰果颠锅 ，法及料酒 、功效
【做法】
1.腰果 、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及
3.将腰果 、功效蒜片 、腰果
法及蒜 、功效鸡蛋30克 ，二 、葱花 、补润五脏 、加盐 、白糖适量 。糯米加水煮软 ，薏米 、芡实、芡实 、倒人虾仁 、汤少许 。
3.锅内加油 ，味精7克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、简介 ： 一 、
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，姜片各2克 ，汤 ，开胃补肾 。挑去虾线 。盐2克，茯苓 、莲子、腰果，姜 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，放入果汁机中打成糊 。味精 、凉着 。莲子加入米羹中 ，加葱 、香油10毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒25毫升 ，划开 ，
2.茯苓 、大虾200克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，醋、放在一边，加白糖拌匀。莲子加水煮熟 ，薏米 、
【功效】
佐餐食用 。糯米100克 ，淀粉调和 ，捞出 ，
4.锅内再放虾仁 ，先炸腰果 ，安神 ，将虾仁放入 ，藕粉各50克 ，剥出虾仁 ，盐 、
【功效】
早晚食用。抓匀 。大虾200克 ，淋上香油即成 。淀粉25克，醋15毫升，