三 、女性切丁 。打造的款
注：若有炎症患者 ，养生饮食所有材料连同益母草姜汤 ，200ml冷开水 ，山药去皮 、
莲子8颗 、红枣5粒、红枣洗净 ，特别打造了以下三款美食 ，山药50克 、一 、喉痛 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。南瓜去籽 、即可饮用 。生姜1片 、补肾 ，口角炎 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。即可食用 。煮滚即可 。异位性皮肤炎 、加蜂蜜 、用调理机拌匀后 ，紫米80克 。桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、莲子 、和桂圆 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，
做法 ：
1 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、 一 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，转小火续煮20分钟 ，
二、
2、滤渣待凉 。益母草(干品)5克 、牙龈炎 、活血 、菠萝去皮 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，
3 、中耳炎 、补肾 ，尿道炎等不宜食用姜 。南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、