姜蒜 。春季菜辣起油锅，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣干红辣椒 、容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣烹入料酒和生抽  ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、倒入锅中，新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2  、出香后，盖盖煮开；

　　3  、