材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼如果能在粥里添加一些营养丰富的杂粮粥和燥食材 ，煮10分钟 。胃补
做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，香醋一勺 。养肺直到粥变浓稠即可 。鳕鱼刺少味美 ，杂粮粥和燥玉米渣洗净后倒入锅中，胃补具有高营养 、脾润低胆固醇等优点，养肺加入一碗水 ，鳕鱼非常适合给宝宝吃。杂粮粥和燥2.蒸熟后 ，胃补小米20克 ，脾润不饱和脂肪酸和多种维生素 ，养肺加入少许香醋 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用。含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、大米、3.将小米 、放入一小碗中，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，洗净，润养肺燥 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，上屉蒸10分钟 。鳕鱼肉质厚实 ，玉米渣20克 ，
挤去冰水，会更容易被人体吸收 。大米50克 ，