4.生姜拍扁。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，继续煲10分钟即可。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，牛蒡生姜1块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒牛蒡1条 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪蜜枣2颗 ，