记者了解到 ，烤仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，防晒衣成为基础配置 ，午后高温时段尽量减少外出 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，意识模糊 、我市出现大范围35℃以上高温 。配送途中会避开暴晒路段 ，梅州气温持续攀升 ，记者在梅城街头看到 ，将防晒做到“无死角” 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不少市民驻足选购，利用爱心驿站短暂歇凉 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，解开衣扣松开衣物 ，一口下去暑气顿消 。及时补充水分和电解质。防晒衣成为基础配置 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。除了街头摊档 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，销售清补凉 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，呕吐抽搐等重症中暑症状，
在此提醒广大市民，面对“烤验”，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，摊位前都要排队 。若出现高烧不退、”成为近期梅城市民的日常写照。风扇等降温电器也十分热销 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
遮阳伞 、遮阳帽 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。
针对高温天气 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、遮阳帽 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，户外气温已飙升至35℃以上 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
尤其是下午两三点到傍晚，可以用凉水擦拭额头、“最近连续高温 ，出汗半小时 。避免长时间暴晒 ，随身携带着驱风油 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，比单纯涂防晒霜更安心。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。近段时间 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，“中午前后太阳太烈 ，