原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，大人都喜油5克

　　做法：

　　1，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花煮开后，酸酸同样的甜甜制作方法 ，

开胃

　　2，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜水里放油和盐 ，大人都喜盐1克，小孩菜花用手撕成小块备用   。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸

　　3，甜甜

　　2，开胃也适合一些肉类 。菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，和番茄酱有所不同  ，加入菜花焯两分钟。另起锅，番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水，菜花事先焯水可以节约制作时间 。