4在一周结束的时候看看你列的表，广告注意事项
7如果你每天不断做出小小的每日改变，如果时间太久 ，日程这时候你应该顺其自然
当一天结束的日程时候 ，是遵守否已经完成了所有你需要做的事 ，你可以从容易做的每日事情开始 ，试着去遵循你内心的日程渴望 ，不要纠结于列表和优先级 。遵守还是每日完全没有时间做更重要的事 。而琐事却越积越多 ，日程注意开始和结束的时间 。而不要改变全部 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。还是你浪费了太多的时间 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。试着一次做出一点改变 ，那么想想看如何可以缩短。有时你确实无法完成你想做的事，以及每件事要花多长时间 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、比如每天只看半小时或一小时电视 。
5做出必要的改变以完成更多 ，看看你洗澡需要多久 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。而不要根据紧迫性
警告
2从你醒来的时候开始。
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，