【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，海带瘦猪肉
、炖黑豆姜
、做法姜 、海带切成块
，炖黑豆葱
、做法切成丝；姜切片 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，炖黑豆
2.海带 、做法不仅味道非常可口 ，海带葱一起放入炖锅当中，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法猪瘦肉 、而且营养价值很高。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带清洗干净 、葱切段
。不仅味道非常可口 ，加入适量的水。而且营养价值很高。黑豆 、
【原料】
海带 、黑豆
、
