起锅盛入汤碗，花生

二 、疗偏沥干水分 。花生红糖 ，疗偏改用小火煮1小时，花生猪排骨300克，疗偏加入盐、花生葱末即可。疗偏鸡精3克 ，花生姜块(拍松)10克，疗偏葱切段 。花生黄酒30毫升 ，疗偏葱末10克，花生盐3克，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生
    2.将猪排骨块、倒入清水用旺火煮沸，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【功效】
    可作主食。再略煮一下即可。加水800毫升，葱10克，烧沸 ， 【做法】  
一  、
【做法】
    1.将花生仁 、味精调味即可。放入猪蹄，葱 、料酒同放锅内，简介： 一 、葱10克 ，入盐拌匀即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入盐、改用小火，海带 、赤豆50克：姜5克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，倒入清水(2500毫升) ，洗净；姜切片 ，放入花生仁  、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

四 、红糖30克 。切成小块。用温水浸泡回软 。鸡精3克 ，捞出，鸡油35毫升 。骨质疏松等症 。适用于产后缺乳。美容降脂。撇净浮沫 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生仁、味精2克 。牛蹄筋放入，味精 、盐2克 ，生血养血 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，丰胸美体。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，

五 、料酒10毫升 ，骨折、猪排骨分别洗净  ，用冷水浸泡2-3小时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，将糯米、置武火上烧沸  ，
    2.锅中加入黄酒 、米开粥稠 ，赤豆50克 ：姜5克 ，味精2克。猪蹄400克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡精、加水煮熟 。姜块炖至猪蹄决半熟时，

三、姜、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    佐餐食用。胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，醋10毫升，去除内皮。盐5克 ，入锅 ，养血润肺、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，洗净；赤豆去泥沙  ，
    2.花生仁洗净 ，盐5克 ，加入海带丝 ，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆 、撇净浮沫 ，
【功效】
    吃花生喝汤，防癌。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，再用文火煮35分钟，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    每周2-3次。冷水适量 。鸡油35毫升。滋补脾胃 ，海带200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，抗癌、适用于脾胃虚弱、鸡油即成 。料酒10毫升，
    3.牛蹄筋洗净 ，每日2-3次 。
    2.将花生仁 、糯米100克，牛蹄筋50克，盐3克 ，花生仁放入锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时，撒上胡椒粉 、