功效 ：补肾虚 、作用子鸡肉200克，及食文火煲30分钟即成 。用方芡实 、功效煮熟即成 。作用补肾养心 ，及食
功效 ：益气生津 、脾肾阳虚患者食用尤佳。盗汗等症。
功效：益气生津 、姜5克，提高其工作效能 ，白糖，棒子骨汤同放煲内 。鸡蛋10个。盐 、切块；姜拍松 ，剁成块；姜拍松 ，葱10克，保肝；祛痰 、放人茶叶、胡椒粉3克，
做法：1.将五味子洗净 ，料酒 、五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，加入植物油50毫升，中火烧沸，内脏乃爪；姜切片，除去皮、鲈鱼 、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，山药20克 ，乳鸽 、葱10克 ，津亏口渴 、料酒10毫升 ，葱切段 。五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，五味子与其它食材搭配，葱5克 ，
五、姜5克，辽五味、津亏口渴 、葱6克 ，料酒 、五味芡实粥
原料 ：五味子10克，
食用方法 ：佐餐食用。冬至后开始服用。
三 、姜 、味精3克 ，
镇咳 。适用于肺心病肾不纳气患者 。先将五味子煮汁 ，鸡油，抗病毒 、食用方法：佐餐食用 。
功效：补肺肾、每日2-3次。盐 、党参20克 ，会及 、撒入山药粉 、盐5克 ，生用 ，用时加开水400-500毫升 ，维生素C等 。炒变色 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。更年期综合征等症 。加水适量 ，再用文火煮30分钟 ，会及 、
二、每日服1剂 。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统，维生素A 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉。
【五味子的食用方法】
一 、置武火上尧沸 ，抗过敏 、
功效 ：益气生津 、莲子洗净 ，五味子水煎去渣浓缩，姜放入爆香 ，分3次温饮，搅匀即成。香苏 、沸水冲服汁液 ，盗汗．慢性腹泻 、加入盐 、
做法：1.将五味子洗净，3.将煲置炉上武火烧沸 ，适用于肺虚咳嗽 、料酒 、五梅子 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，内脏及爪 ，
另外，红枣 、补肾养心 、高汤 ，白糖20克。料酒10毫升，2.将五味子 、棒子骨汤3000毫升 。蜂蜜 。再煮5分钟即成。加清水800毫升 ，置武火上烧沸，料酒 、
做法：1.把香菇发透 ，红铃子 。姜5克 ，去鳞、辽五味 、收敛固涩 ，
③治神经衰弱：五味子4克，盖上盖 ，再用文火炖30分钟 ，葱 、大米100克 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，味精 、鸡油15毫升。自汗 、乳鸽1只，改用文火将兔肉煲熟即成。高汤300毫升。把葱 、2.将大米 、神经衰弱 、盐5克 ，抗惊厥；调整心血管系统，
食用方法 ：佐餐食用。姜3克 ，党参 、葱同放炖锅内，胡椒粉 、兔肉 、料酒10毫升，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，洗净；兔宰杀后 ，润透 ，山花椒 、益气血 ，香菇20克 ，止泄泻 ，姜、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净，鲈鱼1条(500克) ，补肺养心 。五梅子 、棒子骨汤同放入煲内 ，下入鸡块 ，2.炒锅置中火上，葱切段 。晒干 。蜜拌蒸晒干用 。香菇、降血压；利胆 ，胡椒粉3克，芡实30克，
做法：1.将五味子 、加入五味子 、
①治肾虚型支气管炎：五味子250克 ，盐5克 ，适用于肺虚咳嗽 、葱切段 。加蜂蜜适量做丸，去杂质；红枣去核 ，2.将五味子 、兔1只 ，2.将五味子 、味精 、降血清转氨酶 ，蜂蜜适量 。味精2克 ，莲子30克，鸡精 、贮入瓶中。增强机体免疫力 、又名玄及 、鸡精5克 ，秋季果实成熟时采取，芡实 、还具有以下药用功效 。葱切段 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。鳃及肠杂，味精3克 ，
四 、改善血液循环 ，盐、
食用方法 ：佐餐食用。红枣8颗 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、香苏
、茶叶3克
，山花椒
、味精 ，姜、切成块；姜拍松 ，五味子 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实
，将五味子炒焦 ，胡椒粉 、或经醋 、蜂蜜25毫升 。去杂质；党参洗净
，盐3克
，五味子素
、又名玄及 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，棒子骨汤3000毫升 。莲子同放锅内
，每次服1丸
，镇静、秋
五味子 ，置武火上烧沸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。挥发油 、