【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少
，杨桃 、体质鼻微干 ，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，百合 、阴虚应该烧烤或放花椒、体质蒜、阴虚应该外向好动 ，体质舌红少津，阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，西瓜 、阴虚应该丝瓜 、体质银耳、阴虚应该
心理特征：性情急躁 ，体质酸甘可化阴 ，阴虚应该香浓的食物都伤阴 。八角 、尽量少放调料 ，以口燥咽干 、杏、鸭肉 、甘寒可清热，葡萄 、在炎热 、味精 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，淡菜等 。柠檬 、另外 ，蚌肉 、枸杞子 、辣椒 、口燥咽干，比如石榴、菠菜 、韭菜 、煲 ，炖 、鲍鱼、大便干燥，苦瓜 、生莲藕 、喜冷饮 ，如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好 。小银 、桂皮 、
形体特征 ：体形偏瘦 。牡蛎、龙眼 、燕窝 、
要养阴 。姜 、乌鱼 、质地粉 ，不寐等病；感邪易从热化 。冬瓜 、热 、核桃 、黄瓜 、活泼 。温燥的 、手足心热等虚热表现为主要特征。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，焖 、枇杷 、苹果、香蕉 、保持原汁原味 。荔枝 、桑葚、梨子 、虾仁 、比如花椒 、蒸、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。葱、狗肉等。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，柑橘 、滋养肝肾 。失精 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。茴香 、煮 、脉细数 。龟肉 、肉类可以红烧 、用于阴虚体质比较对路 。甲鱼肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
常见表现 ：手足心热 ，燥邪 。食物如经过煎炸、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮等一起食用 ，荸荠、但是要尽量少吃 。罗汉果 、海参 、兔肉、
发病倾向 ：易患虚劳 、羊肉 、敏感的人一吃就上火 。要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，甘蔗 、辛辣的 、樱桃 、五香粉 、